Nous sommes sollicités de toute part par les médias, nous devons combattre sur plusieurs fronts et sommes emportés comme malgré nous dans une agitation mentale. Que faire ? Qui croire ? Quel chemin emprunter ? Quel parti prendre ? A quelle fin ? L’affolement, le désarroi prennent le pas sur les autres composantes de notre vie.
Alors comment recouvrer un peu de sérénité ? comment se reconnecter à sa dimension transcendantale ?
Comment redevenir libre intérieurement ? comment se réconcilier avec l’univers en cette période de chaos ?
Tout d’abord, il nous appartient de prendre de la distance vis à vis des évènements et d’éloigner temporairement nos pensées des drames qui se jouent sous nos yeux.
Il convient de ne pas sombrer dans la haine ni laisser la colère nous détruire.
Ensuite, on peut s’interroger sur le sens profond que l’on souhaite donner à son existence et se relier à sa boussole intérieure, se laisser guider par ses intuitions.
Écouter plus que tout ses murmures intérieurs.
Enfin, il est important de se reconnecter à soi au travers du corps, des sensations que procurent la communion avec la nature. On peut également renouer avec la prière ou la méditation en pleine conscience et développer une forme de verticalité .
La réalité est contenue dans cette nouvelle connaissance de soi, avec une forme de plénitude à la clé.
