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Catégorie : Activités

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Accompagnement solidaire COVID : surmonter ses peurs, nourrir l’espoir

Vous vous sentez dépassé, impuissant, vous avez des idées morbides, vous êtes en manque d’énergie, vous souffrez d’isolement et de repli sur soi, toutes ses manifestations sont normales en période de pandémie. Vous possédez des ressources et des facultés pour y faire face, il ne vous manque plus que des conditions favorables pour les mettre en œuvre.

Par un travail adapté, progressif axé sur l’écoute bienveillante, la détente, la visualisation positive et l’expérimentation de stratégies gagnantes, vous retrouverez peu à peu le chemin de la sérénité.

Des tarifs solidaires sont pratiqués afin que chacun puisse bénéficier de l’aide à laquelle il peut prétendre. Ainsi des tarifs allant de 20 à 25 euros sont proposés pour les séances en distanciel via Zoom, Signal, Facetime, Skype.

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Mal-être au travail : reconstruire du sens dans son parcours professionnel

Travailler, c’est aussi construire son identité et se transformer soi-même au travers de la reconnaissance du travail accompli. Travailler peut être source de plaisir mais aussi le lieu d’une intense souffrance.

Lassitude physique et mentale, conflit avec la hiérarchie, perte de sens, anxiété du lundi matin, besoin de recourir à des expédients, il convient de prêter attention aux signaux d’alerte.

Je vous propose de reprendre la main au travers d’une approche personnalisée destinée à vous aider à soigner vos peurs, à devenir un salarié capable de se protéger. Je vous propose mon aide pour repenser votre avenir professionnel.

J’inscris mon action dans une étroite coordination avec tous les acteurs du système de soins (médecin du travail, médecin conseil de l’assurance maladie, médecin traitant, psychiatre…) à partir de mon expérience du système médico-administratif et de mes connaissances en psychopathologie et psychodynamique du travail.

Consultation par téléphone, visio-conférence ou en présentiel

Durée 1 heure 30 la première séance puis 1 heure

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Ateliers thématiques en petit groupe

Si des personnes prennent l’initiative de réunir un petit groupe de 6 à 10 personnes pour travailler ou réfléchir sur un thème particulier, à titre d’exemple « les épreuves de la vie de couple », « la maladie et les destins lourds en milieu professionnel », « les défis des relations parents-enfants », « les relations toxiques », je me déplace volontiers et ailleurs qu’à Paris. Les thèmes proposés ne représentent qu’une impulsion et d’autres thèmes adjacents peuvent trouver leur place en cours de séance. N’hésitez pas à me contacter pour une étude approfondie du besoin.

Ces ateliers sont suspendus pendant la durée de la pandémie

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Se connaître pour être acteur de sa vie

Atelier de 5 à 12 participants.

Apprendre à se connaître et apprivoiser ses ombres, asseoir la confiance dans ses ressources, déterminer ses choix d’orientation ou choix de vie, nourrir ses talents ou explorer son potentiel, identifier ses domaines d’excellence, stratégies de réussite ou d’échec, cultiver la résilience.

Programme détaillé sur demande

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Mettre en œuvre le changement

Atelier de 5 à 10 participants.

Reconnaître ce qui est vraiment essentiel pour soi au delà des loyautés familiales ou des projets parentaux, exprimer davantage sa puissance créatrice, cultiver ses talents d’innovateur. Assumer sa responsabilité et vivre les crises comme autant d’opportunités de changements durables et profitables.

Programme détaillé sur demande et inscription via le formulaire de contact

L’atelier se déroule sur un week-end.

Des dates seront proposées dès que 5 participants seront inscrits, l’atelier se déroulera soit à distance, soit en présentiel en fonction de l’évolution des protocoles sanitaires

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Comprendre son environnement et identifier ses zones d’influence

Atelier de 5 à 10 participants

Poser un regard constructif sur les organisations auxquelles nous appartenons que ce soit l’entreprise, la famille, les associations et comprendre l’origine des dysfonctionnements (tension, conflit, mal-être, crise, harcèlement. Pouvoir analyser sereinement sa situation, identifier les enjeux dans les relations interpersonnelles, les zones de pouvoir, les stratégies d’acteurs, les coopérations possibles.

Programme détaillé sur demande

L’atelier se déroule sur un week-end.

Des dates seront proposées dès que 5 participants seront inscrits, l’atelier se déroulera soit à distance, soit en présentiel en fonction de l’évolution des protocoles sanitaires

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Booster ses capacités d’apprentissage et de mémorisation

Atelier de 5 à 12 participants.

Devenir conscient du potentiel offert par le cerveau, des liens entre émotions et mémorisation et identifier les meilleures stratégies pour apprendre plus efficacement, sans stress et sans contrainte.

Programme détaillé sur demande et inscription via le formulaire de contact

L’atelier se déroule sur un week-end.

Des dates seront proposées dès que 5 participants seront inscrits, l’atelier se déroulera soit à distance, soit en présentiel en fonction de l’évolution des protocoles sanitaires

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Accompagner son enfant dans ses apprentissages

Atelier de 5 à 12 participants.

Des clés et des outils pour aider son enfant à apprendre dans le respect de lui-même. Les parents découvrent comment créer un climat favorable à l’apprentissage et comment réconcilier travail et plaisir. Chaque parent sera invité à construire son propre bouquet d’outils.

Programme détaillé sur demande et inscription via le formulaire de contact

L’atelier se déroule sur un week-end.

Des dates seront proposées dès que 5 participants seront inscrits, l’atelier se déroulera soit à distance, soit en présentiel en fonction de l’évolution des protocoles sanitaires

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Accompagnement au changement

Les crises et toutes les turbulences que nous pouvons traverser (rupture, deuil, chômage…) où bon nombre de certitudes sont balayées, nous proposent des occasions d’identifier ce qui est vraiment essentiel pour nous et de construire un avenir plus lumineux. Mon objectif est d’accompagner chacun dans sa quête de sens, de l’aider à reconnaître ses blessures et donner la parole à ses désirs.

Durée : 1 heure 30 la première séance puis 1 heure

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Relations humaines et activités professionnelles

Le travail et les relations humaines sont les garants de notre équilibre psychique et pourtant tout n’est pas toujours si rose. Conflits professionnels qui virent aux conflits personnels, relations toxiques, difficultés à manager ou gérer les injonctions paradoxales. Mon objectif est d’aider les salariés, employés ou managers, à appréhender leurs limites, à trouver la position juste dans l’exercice de leurs missions, à respecter leurs valeurs, à nourrir des croyances aidantes pour s’ajuster aux nouveaux défis qui leur sont proposés.

Durée 1 heure trente la première séance puis 1 heure